运动完怎么防止小腿长肌肉?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:08
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热心网友
时间：2022-06-17 06:55
运动过后一定要放松彻底，我姐们就是整天跑步不放松现在小腿很粗，去健身房找私教上完课也会放松的，不然肯定会长肌肉！
其实也很简单啊，跑完步拍打、按摩小腿就可以了。
