普通人洗冷水澡会不会容易得感冒?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:10
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 07:16
洗澡是我们每天都要做的事情，而且在洗完澡之后往往会感觉轻松舒适、神清气爽。而洗澡对我们的身体健康有一定的影响。关于洗澡的水温，有些人说洗热水澡好，有些人说洗冷水澡好，那到底那个好呢？其实冷水澡热水澡各有好处，只需根据个人的体质和需要来进行选择。
洗热水澡的好处
1.适合运动之后
运动之后不宜立即洗澡，应该放松休息一下再去洗澡，千万不要贪图一时的凉快。运动后洗热水澡可以使皮肤保持清洁，使皮肤透气，加快血液循环，使毛细血管扩张，更有助于机体排热。所以一般来说，运动后洗热水澡会更凉快。
2.镇静止痒
洗热水澡有镇静止痒的作用，还能适当地安抚神经，使全身的肌肉得到放松。所以洗了热水澡后，人会感觉比较放松舒适。在某种程度上，对睡眠有一定的帮助。
3.可缓解痛经
女性经期是可以洗澡的，洗澡有助于保持*部位的清洁。经期洗热水澡可以帮助血管扩张，有利于经血排出，从而有利于缓解痛经。
但洗热水澡也要注意，洗澡的水温不宜过高，否则也会对身体造成伤害。同时，泡热水澡的时间也不宜过长，时间过长对健康也是不利的。
洗冷水澡的好处
1.不容易感冒
洗冷水澡可以说是锻炼身体的一种方法。当机体受到寒冷刺激时，会使得局部抗病能力减弱，就容易感冒。而洗冷水澡，就相当于锻炼身体的抗病能力，当机体再受到寒冷刺激时，就能够很好的适应，也就不容易感冒。长期洗冷水澡也会使人没有那么怕冷。
2.助于皮肤保湿
冷水有助于收缩毛孔，锁住水分。而且我们的皮肤上有一层皮脂膜作为我们的保护膜，如果长期用高温刺激，就容易被溶解，就会变薄，不利于保护我们的皮肤。
3.改善血液循环
皮肤受到冷的刺激时，血液就会加速循环，从而改善血液循环的情况，增强身体的免疫力和抵抗力，维护身体健康。
但是洗冷水澡也要注意水温也不宜过低，也不要感觉很热的时候立即洗冷水澡。而且患有某些疾病或是体质较差的人不适合洗冷水澡。如果想要养成洗冷水澡的习惯，一定要采取循序渐进的方法，逐渐减低水温，可以选择从夏天开始。
热心网友
时间：2022-06-17 07:16
一个人在经历了过长时间的寒冷刺激之后，可以出现免疫力的下降，从而容易出现细菌或者病毒的感染，在洗冷水澡的时候就可以出现这种情况，所以洗冷水澡的时间如果过长，感染了相关的病毒，或者相应的机会致病菌越过了自己的免疫系统，导致自己出现感染就可以出现发烧。但如果洗冷水澡的时间不长，或者自己的体质比较壮实，并没有相关的病原微生物的入侵，相应的机会致病菌也没有越过自己的免疫系统，洗冷水澡就不会导致发烧，所以洗冷水澡是否会导致一个人出现发烧，其实与自身的免疫力与抵抗力是有很大关系的，如果自己平时的体质并不怎么好，洗冷水澡让自己非常难受，是不建议洗冷水澡的。
热心网友
时间：2022-06-17 07:17
导致感冒，意味着是感冒的病因。感冒的病因不是洗冷水澡，感冒的病因是感染，大多数是病毒感染，所以说，应该是病毒感染导致感冒。
洗冷水澡可以是感冒的诱因。病毒存在很广泛，同样接触病毒的两个人，可能一个感冒了另一个没感冒，那就可能和接触的病毒量或者病毒毒性强弱等等有关，还有和不同人的个体差异有关，还有一个就是和有没有诱因有关。
各种可以导致全身或者呼吸道局部防御功能降低的原因都是可以是感冒的诱因，比如受凉、淋雨、过度紧张、疲劳等等。
从个人经验角度，大学七年，我坚持洗了七年的冷水澡。这个坚持的意思是每天，包括冬天外面下着雪，包括不小心感冒了，包括献完血当天，每天都洗冷水澡。坚持七年冷水澡的个人经验，没有比别人感冒更多。
热心网友
时间：2022-06-17 07:17
你好，从临床的角度上来讲，洗冷水澡是否会出现感冒的情况，实际上根据每个人的体质情况、病症的严重程度等方面来决定的，因为洗冷水澡的情况下，身体会因为抵抗力下降，受到细菌以及病菌侵袭的情况，但如果之前已经习惯了洗冷水澡的情况下，那么一般是不会感冒的，建议患者平时需要适当的增加体育锻炼，同时需要做到清淡的饮食。
洗过冷水澡以后是否会感冒是有自己的免疫功能决定的，如果你的免疫功能非常好，有可能也不感冒，如果免疫功能比较差，并且洗冷水澡的时间比较长，有可能会感冒。
有一些人会出现感冒的症状。因为洗了冷水澡以后，人的抵抗能力会下降，一些病毒细菌会趁虚而入，引起上呼吸道感染的症状。患者会出现发烧、流鼻涕、全身乏力、肌肉酸痛、食欲下降等各方面的不舒服。但是有一些患者经常洗冷水澡，或者是身体的抵抗能力很好，已经习惯了洗冷水澡，这种情况下，洗冷水澡就不会感冒。所以平时需要加强体育锻炼，适当的进行健身活动，提高身体的抵抗能力，即使洗一下冷水澡，也不会出现感冒的症状。
热心网友
时间：2022-06-17 07:18
普通人一开始洗冷水澡的时候，由于身体体质的原因还不适应，因此也很容易得感冒。
洗冷水澡也可以说是一种对身体的锻炼，需要循环渐进。因此洗冷水澡一般都是从夏季开始，一直坚持到冬季。
我们在夏季秋季养成习惯也逐渐适应了温度变化，加上身体的抵抗力在增强，到了冬季气温低的时候。也可以应付得来。但洗冷水澡也要讲求一个适度，在冬季气温太低的时候就不适宜进行。
尤其是像北方的冬泳，这样刺激性大的活动，其实对大部分人的体质来说是承受不了的，所以洗冷水澡是有好处的，但也适量。
