肌肉男的胸肌怎么抖的,什么地方用力?

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热心网友

你做一个胸前拍掌的动作，手掌接触的时候用力挤压，感受胸肌怎么动的。

热心网友

也就是动局部肌肉。我曾经健身十年左右，现基本身上肌肉都能动，胸背肩臂等。你先从动小肩膀开始呗，也就是个肌肉收紧放松的过程，这个一会，其它都会很快会的。

热心网友

抖胸大肌，一张一缩，不停地抖。跟手部肌肉关系不大，把胸肌练好就有得抖了

热心网友

肌肉只有在用力绷紧的时候是硬的，如果没有用力的话是软的很有弹性，我也是把胸肌锻鍊到一定程度之後才慢慢发现我也可以抖胸肌。像是很多有大肌肉的男生可以抖胸肌，那是因为胸肌一用力就会绷紧起来，一放松又会马上软下来，所以看起来好像可以抖

热心网友

抖胸其实就需要一个条件，胸肌足够大。并没有什么技巧可言。只要你胸肌大了，胸肌稍微发力就能抖了。