经常喝茶与喝白开水的人,身体会有哪些区别呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:36
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热心网友
时间：2023-09-23 20:01
个人觉得平时喝水的时候喝白开水比较好吧，因为茶水中也有部分刺激人的身体的元素，经常喝浓茶，或者经常喝大量茶水的话，容易引起心律失常，容易导致心慌，心悸，胸闷气短等临床症状，但是也有对身体有好多好处，比如说消除疲惫和提高精神等等。但是白开水是最廉价和最完美的饮用水。
我每天必喝茶水，三百六十五天没有间断过，就是在炎热的夏季三伏天，也沏上一壶茶水，喝得直冒汗才觉得凉快！全身感觉轻松。
有的人夜晚不敢喝茶，怕兴奋而影响睡眠！我已养成习惯，到时自然入睡。
对经常喝茶的人‘’我‘’深有体会，喝茶已成为生命中不可缺少的一种养生保健。
一但到一个其他地方，有茶水不喝其它水。
有时出差忘带茶叶改喝白开水，感到没有味道。这可能是习惯茶水的口感吧！
喝茶水，不仅是解渴，还有养生保健作用，可清除自由基。还是一种茶文化，以茶论道。有客人来访以茶待客，表示文明礼貌！是中国几千年传下的礼节。
等你尝到喝茶的好处后，然后再去喝白开水，感觉淡而无味，总象缺点什么的。
绿茶第一健康饮品，具有醇香爽口，提神健脑，消除自由基，防止龋齿，增加维生素和矿物质等功效。
每天身不离茶，茶已成为生活的一部分，保持每天喝茶的良好习惯，对身体健康大有益处。
喝茶不宜太浓，太浓反而伤味，淡淡一杯清茶，细品慢尝，漫口留香。
大家都知道，水是构成身体的主要组成部分，人离不开水的滋润。在*体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。人可以不吃饭，但绝不能离了水，人体内若失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
喝茶水也很好！茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。经常喝茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。尤其是夏天，饭后半小时喝喝一杯绿茶，及时补充水分，还有解暑作用。
热心网友
时间：2023-09-23 20:01
经常喝水的人会预防感冒等疾病，经常喝茶呢，会使我们的精力充沛，缓解我们生活中的疲劳。
热心网友
时间：2023-09-23 20:02
经常喝水有助于新陈代谢，也可以防止便秘；喝茶的话会让人的精神变得更好，对造血功能也是起到了一个保护的作用，同时也可以防止中暑。
热心网友
时间：2023-09-23 20:02
喝水可以促进人体体内的新陈代谢和血液循环，补充一定的矿物质。而喝茶除了补充水分外，还还有很多茶多酚，叶绿素以及微量元素，可以增强人体的免疫力，口气更清新。
热心网友
时间：2023-09-23 20:03
首先水是人体必不可少的一种物质，能够让身体内的血液循环调动起来，还能滋润人体内的器官，维持人体内的机能运转。从人体所需的角度来看，每天人们需要补充1500毫升-2000毫升的水分，对于促进人体内的新陈代谢和血液循环更有帮助。
经常喝白开水的人无非是通过喝水的行为补充了水分和一定的矿物质。但和经常喝茶的人相比，存在的差距就大了。经常饮茶不仅能够补充水分，还能给人体带来很多的好处，在体质上也会让人体出现一定的差别。经常喝茶的人能够因为茶叶中含有丰富的营养物质而补充营养，更少出现营养不良的问题。在茶叶中大多会含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素K以及微量元素。这些物质能够在人体内发挥一定的抗氧化性，清除人体内的自由基，帮助增强人体的免疫力，让人体更加健康，更少受到外界病菌的侵扰。
此外经常喝茶的人口腔更清新。喝水能让人补充水分，但喝茶能够因为茶叶存在不同的香气而让人们的口气得到清新。对于长期抽烟、口腔环境比较差的人来说，经常喝茶能够清新口气，缓解口腔中出现的异味。对于烟民戒烟也有一定的帮助。很多人会通过吃零食、嚼口香糖的方式帮助戒烟，但喝茶无疑是更好的选择，清新口气。
