遇到事情就心慌,紧张,该怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:56
共2个回答
热心网友
时间：2023-05-16 11:40
平时多锻炼自己的交际能力，有机会去高山大声吼一吼，找到“一览众山小”的感觉，临场时多做几次深呼吸运动，自然而然就会克服心慌紧张的感觉。
热心网友
时间：2023-05-16 11:41
这主要还是你自己不自信，感觉自己能力不够，会处理不好事情之类的，其实你可以放松心态，也多锻炼自己的能力。
