马拉松运动员什么时候开始训练
发布网友
共4个回答
热心网友
以为可以 但是运动量不能太大 先开始练练基本的 搭基础 但是一定要找的好教练 必须系统的科学的训练 最后加油 祝你早日进入国家队 代表中国出去打比赛 到时候给我留个言~~~
热心网友
速度训练= 最后几公里的冲刺 加速度训练=途中跑的变频 上肢训练=摆臂过程中带动身体 耐力训练=就是耐力 都是不能少的 每天一个马拉松是不能少的 甚至追问我都达到了，有几率进去吗，高吗
热心网友
肯定要非常刻苦，进国家队也是要一定的机遇和运气的。
热心网友
最好从小学开始训练 一流的运动员最少也要五年的时间追问练8年没有问题吧
追答当然没有问题
