心脏不好吃什么水果 揭秘心脏病人忌吃什么

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:55

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热心网友 时间:2023-04-24 18:21

苹果的营养十分丰富,里面有大量的纤维物质,这些纤维物质能够补充人体纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。
香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。
蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。
樱桃,能帮助人保护心脏健康。
越橘,能帮助减少尿路感染的几率。
心脏病人忌吃:
1、苦瓜
苦瓜属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情,故心脏病者应少食。
2、慈茹
慈菇属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损失人体阳气,加重病情,饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
3、猪大肠
猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇,会导致热量过剩,增加血管动脉粥样硬化的风险,故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。
4、肥肉
肥肉的脂肪含量可高达90.8%,而且多为饱和脂肪酸,多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块,对肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。
5、虾皮
虾皮含有很多钠盐,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,而且它富含胆固醇,对心血管不利,心脏病等心血管病患者应少食。

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