我大腿前侧肌肉疼?
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热心网友
你的膝盖痛跟大腿肌肉的伤没直接关系.可能是没热身,肌肉太凉影响排酸
没事用手按一按(物理排酸),哪疼就用力按哪 不能受凉.
热心网友
左腿是一般人的支撑腿
这种情况是由于锻炼之后没有充分放松导致的
也可能是运动的密度不够~~
最好的方法是休息 不要在这个期间做剧烈的运动
热心网友
休息一段时间在运动，
