脂小五坚果混合麦片吃了有什么效果?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:12
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-12 23:46
吃了可以预防便秘、降低大肠癌发生率、益智健脑。坚果燕麦片的功效：1、能够预防便秘、降低大肠癌的发生率，因为坚果当中的油脂有很好的润肠通便的效果，燕麦片当中的膳食纤维有机械性的刺激肠道蠕动的效果，坚果燕麦片能够很好地促进排便，减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，在预防便秘、降低大肠癌方面的功效非常明显。2、能够益智健脑，因为坚果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，能够很好的调节神经系统的代谢，燕麦当中的膳食纤维能够很好的调节肠道微生态，通过脑肠轴对于神经系统的代谢也有很好的促进作用，适当吃坚果燕麦片有很好的益智健脑的作用。
热心网友
时间：2023-10-12 23:46
您好，你的问题，我之前好像也遇到过，以下是我原来的解决思路和方法，希望能帮助到你，若有错误，还望见谅！哈哈，食品嘛，作用肯定是饱腹不饿肚子噻。当然营养也很重要，这种食品比较适合当早餐吃。，非常感谢您的耐心观看，如有帮助还望采纳，祝生活愉快！谢谢！
热心网友
时间：2023-10-12 23:47
混合坚果里有核桃仁.瓜子仁.葡萄干.腰果.麦片等好多种干果，都有很好的营养和高的维生素，经常吃对人身体好，可以补充人身体所需能量，也是一种小零食。
热心网友
时间：2023-10-12 23:47
其实没什么别的效果，吃的就是管饱肚子撑得慌没啥用。或者有的一些麦片里面会有各种小的坚果类的，可以补充营养物质，请采纳，谢谢。
