便秘的人可以吃柚子吗
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柚子的有以下几点：
第一，促消化，因为柚子中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，能够对于积食不化，食不下咽等症状起到很好的改善作用。
第二，清燥热，因为柚子性寒，能够起到清燥热的功效，还能够起到清肺，清肠胃的功效。
第三，美容养颜柚子中含有丰富的维生素C，而维生素C能够使皮肤具有弹性，还能够防止皱纹，从而起到美容养颜的功效。
