新鲜芦荟要怎样食用,有哪些不同的吃法
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发布时间：2022-04-23 12:14
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懂视网
时间：2022-04-28 12:22
芦荟是我们日常生活中极其常见且营养价值较高的一种食物，很多朋友会去超市购买一些芦荟放在家中准备食用。然而一些朋友在买回芦荟的时候，发现自己不知道如何做好吃又营养的芦荟，不进行处理的芦荟很容易变质损坏或者是味道发生变化，从而导致芦荟无法食用。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何做好吃又营养的芦荟的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下做好吃又营养的芦荟的步骤吧。
第一步：
将准备好的花生清洗干净，最好是可以在锅中焯熟一下。
第二步：
将新鲜芦荟清洗干净去皮，然后切成长条并且放入水中浸泡一段时间。
第三步：
将芹菜清洗干净以及叶子去掉，再把芹菜杆切成长条煮水。
第四步：
捞出浸泡好的芦荟焯水，焯好的芦荟和芹菜捞出来沥干后将花生放进去，加入香油，白醋以及生抽等搅拌均匀就可以食用了。
看了我的方法，现在你学会如何做好吃又营养的芦荟了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何做好吃又营养的芦荟。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是芦荟不仅可以调节人体内的血糖代谢，而且芦荟具有重要的食用和药用价值。以上就是做好吃又营养的芦荟的步骤。
热心网友
时间：2022-04-28 09:30
芦荟蜂蜜饮
蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的适口性，进一步增加芦荟的保健功能。另外，蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处，有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后，可使蜂蜜发生改性，形成一种新的天然保健食品。
制作方法：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性，具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用，用开水冲服，长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压，尤对慢性乙肝保健作用较明显，起到很好的辅助治疗作用。
芦荟大蒜饮料
这是一种全新的保健饮料，芦荟具有健胃、缓泻、清火、杀菌、养颜的作用。大蒜有消炎去毒、杀菌和促进血液循环的作用。芦荟和大蒜通过特殊的处理，获得的芦荟大蒜饮料，具有显著的保健作用。
家庭制作方法：
把新鲜提取的芦荟液和大蒜液按上述原料比例混合，在调配消毒灭菌后装瓶，待冷却后置于冰箱中，随饮随取。
