发布网友 发布时间:2022-04-23 12:59
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热心网友 时间:2023-10-14 13:22
豆浆,是植物性蛋白,营养价值高,易吸收。糙米粥,维生素B族含量丰富,有利于消化吸收和肝脏的代谢。
补脾吃枣,干枣。补胃喝粥,小米粥,煮烂了。肝脏就是不要喝酒抽烟就行。少吃米饭,多吃杂粮!