发布网友 发布时间:2022-04-23 12:58
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热心网友 时间:2023-05-18 13:58
月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论。
体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,月经期适量喝茶是可以的,但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经,经期喝茶会加重贫血的症状,甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。
要注意的是,在经期喝茶绝对不能喝浓茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
扩展资料
经期女性体内缺乏大量铁质,因此更需要多多补充含铁的蔬果,像是菠菜、葡萄、苹果等,或是多吃有甜分的东西补充热量,像是巧克力、红豆汤等,都是对女性生理期时,具有舒缓的功效。但若是在生理期期间喝茶的话,茶叶中所含的鞣酸,会阻碍肠黏膜对对铁质的吸收,因而在肠道中很容易与铁质产生沉淀现象。
孕妇在怀孕期间也要避免大量饮用茶饮,一般浓茶中的咖啡碱高达10%,会增加孕妇的排尿次数与心跳频率,因而加重心与肾的负荷量,严重还可能导致妊娠中毒症。
参考资料来源:人民网-月经期间可以喝茶吗 经期多喝这四种茶饮
热心网友 时间:2023-05-18 13:58
经期间可以喝黄芪党参茶的,不过药效会有所降低,因为来月经时,和补气的药,气会随着月经的排出而下泻一部分气的,所以气虚的人在来月经时会更加觉得气虚的,所以月经期间可以喝黄芪党参茶,对月经没有影响的,就是药效会降低
热心网友 时间:2023-05-18 13:58
等月经干净了再喝吧,月经期可以喝玫瑰花茶,止痛美颜
热心网友 时间:2023-05-18 13:59
可以。党参北芪都补气