老年人旅游都要注意哪些问题?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:59

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热心网友 时间：2022-06-04 00:09

进行体检。老年人在参加旅行之前,必须要进行体检,在医生确认身体基本健康、同意出游之后,才能起程。关于旅游的地点,还应根据身体的具体情况,考虑进行多远的路程,旅游多少天数,不能勉强从事。老年人旅游,最好是参加旅行社的随团旅游,但如果一定要选择自助旅行,必须要有人陪同照顾,切不可单独一人出行。

备带药物。出门旅游,一般都要随身携带一些备用的药物。普通的是感冒药、止泻药、止痛药。如果有高血压等疾病,还需带降压药、镇静剂、催眠药、防晕药等,以备随时急需。

防止风寒感冒。在旅游途中,一般都比较疲劳,这时身体的抵抗力较差,尤其是老年人,特别要注意穿得暖一点,即使有些热也不能随便脱减衣服。春、秋两季旅游旺季之时,气候变化多端,昼夜温差很大,尤其是早、晚温度较低,要穿暖一些,防止受寒而患上感冒。

注意饮食卫生。外出旅游,旅途中的饮食卫生特别重要,应多吃蔬菜水果,防止便秘,增加多种维生素的摄入;少吃生食、冷食和生水,特别不要吃路边出售的干切卤制食品,防止吃进*变质和感染病菌的食物。

注重劳逸结合。在旅途中,经常要较长时问地乘车、船,人多拥挤,空气浑浊,加上车行途中颠簸震荡,易使身体疲劳。因而老年人不宜长途乘车,若行程较长,要分段前往。火车、汽车都应订购卧铺,以获得较充分的休息,旅程安排,不宜过紧,活动量不宜过大,游览时,若需步行,应有充分的时间允许缓步而行,并边走边歇,防止过度劳累。

要有安静舒适的住宿环境。在旅行途中,一般都比较劳累,夜间休息时,需要有较充足的睡眠来恢复体能。因此住宿的旅店,要求安静和清洁卫生,保证能得到6～7小时的安睡。夜间要有陪伴人员同住,以便在需要帮助时有人照顾,房间最好能住两铺位的标准房,不可住在人多声音嘈杂、干扰安睡的地方。

热心网友 时间：2022-06-04 01:27

要选择适宜的季节，选择适宜的景点还有最好是结伴同行，因为老年人体力随着年龄的增长日渐衰弱，结伴同行彼此之间有个照应，还有携带一些必要的药品，以防需要的时候使用。

热心网友 时间：2022-06-04 03:01

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。
一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。
不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。
三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。
关节扭伤：切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

热心网友 时间：2022-06-04 04:53

我觉得老人出门旅游首要的就是安全了。毕竟年龄大了，各方面反应能力啊或者运动能力平衡能力什么的都不如年轻个人了，就需要有人陪同，在需要的时候扶一下啊之类的。还有就是，有些突发急病的时候也是需要有人在身边的，不然真的也会有很严重的后果。所以我觉得老人旅游最好还是要跟旅行团的。我妈有个同学上次还给我妈推荐过一个专门做老人旅行的旅行社，好像叫想乐时光。那个阿姨去年跟着这个旅行社的团去了趟，说玩得挺好，行程安排和领队都很尽心合理，而且还认识了好多跟她一样喜欢旅游的朋友，大家平时不出去旅游的时候也会聚一聚，感觉这种旅行团不仅是带着老人们玩得很好，更重要的是让老人们不再那么孤单了，找到了同龄的朋友。

热心网友 时间：2022-06-04 07:01

首先，老人出门的时候一定要有人陪着，因为有很多突发情况是老人自己无法处理的，需要有人在旁边帮忙。其次，老人旅游一定要注意游玩的强度和路线的安排，不能太过劳累。最后，老人旅游的时候，出行的交通方式也是重中之重，因为有些老人的腿脚和体力都不太好，很容易在路上耗费过多时间，导致出门一趟时间都浪费在了路上。因此我其实觉得老人旅游还是要跟团的，我知道的就想乐时光就不错，因为之前也是我妈想出国旅游一趟，我特别不放心有些不靠谱的旅行社，所以就差了好多评价啊之类的，最后综合考量下来，给她报了想乐时光的团，后来我妈去欧洲玩了一大圈，回来以后特别开心。

热心网友 时间：2022-06-04 09:25

我觉得老人旅游主要还是一定要安全。有好多老人在外面旅游然后突然心脏病发作什么的例子，还有老人真的需要身边有人，过个马路或者爬楼梯什么的，就都很危险。而且我觉得老人出去旅游还有一个挺重要的问题，就是有些老人会觉得自己还年轻，就会去一些很危险的地方，或者错误估计自己的体力，觉得自己可以，但是身体其实已经不允许了。综合这些来看，老年人旅行是特别需要有人陪的，或者现在年轻人没时间，可以为自己的父母长辈选择一些靠谱的旅行团，我知道的有一个还不错的平台，叫想乐时光，就是专门做老年人旅游这块的。我有朋友在这个平台做导游，他们真的对老人特别用心，特别认真，而且因为是为老年人量身定制的，所以我觉得可以推荐一下下~