一个人的坏习惯要多久才能改掉?
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:45
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-13 23:52
万事开头难。难改坏的习惯也是开头难。就像火箭脱离地球时，起步脱离地心吸引力是最难的、耗费最多能源的。然而只要克服“坏习惯”起初的阻力，一切就迎刃而解了。
开始的时候，你必须更专注执着，持之以恒。虽然可能很困难，但是你要记住，绝对不会一直这么困难的。当你的“好习惯”开始成为习惯后，一切规律都将改变，你会自然而然地维持你的好习惯的。
怎么形成好习惯呢？
首 先，把自己当作别人，向自己做个承诺，要分阶段制定一个可衡量的目标，切忌一开始就做出多大的承诺。其次，一开始最好对你非常有把握的事情做出承诺，即使 是非常微小的事情，也一定要做到你所承诺的事，每做到一步就要鼓励自己一下。慢慢的，你的荣誉感就会积少成多，当你自己有自控能力时，你也将自信，从而就 可以做更大的承诺。
参考资料：http://hi.baidu.com/liyilin001/blog/item/24a4fb44a8d23c80b3b7dc06.html
热心网友
时间：2023-10-13 23:53
有毅力,有恒心,就是最快的
坏习惯不是一天两天就有的,所以也不是一时半会说改就能改掉的
首先自己要下定决心,坚持不懈的去完善自己,克制自己,慢慢的摆脱对恶习的依赖
给自己定个目标吧,想要用多少时间、怎样去改掉它,有计划总会事半功倍的。
热心网友
时间：2023-10-13 23:53
看人来，有的很快
热心网友
时间：2023-10-13 23:54
因人而异，
