12岁小孩可以吃燕窝吗?
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12岁的小孩是能够吃燕窝的，只不过需要避免食用过多。燕窝摄入过多容易引起上火，导致口舌生疮、流鼻血等等症状。燕窝的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，能够促进儿童的身体发育。不过对于燕窝过敏的儿童要禁止食用。
