经常打篮球能减肥吗？这段时间在打篮球减肥，每次运动四十分钟能快些瘦吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:53
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-14 07:40
只要是跑起来的那种打篮球运动就可以瘦，而且每次打篮球30分钟以上还可以瘦全身，建议每次运动在45-60分钟为宜，锻炼前要做10分钟的拉伸运动，避免打篮球时损伤膝盖等，不过运动瘦身慢，要用痩立美会瘦的更快，它是目前公认瘦身最快的，瘦身非常健康强烈推荐使用，另外打篮球消耗量大，运动完饿可以吃点水果，等休息一小时后才能吃正餐。!!
热心网友
时间：2023-10-14 07:40
只要是跑起来的那种打篮球运动就可以瘦，而且每次打篮球30分钟以上还可以瘦全身，建议每次运动在45-60分钟为宜，锻炼前要做10分钟的拉伸运动，避免打篮球时损伤膝盖等，不过运动瘦身慢，要用痩立美会瘦的更快，它是目前公认瘦身最快的，瘦身非常健康强烈推荐使用，另外打篮球消耗量大，运动完饿可以吃点水果，等休息一小时后才能吃正餐。!!
