上了初中以后,怎样集中精神?

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1.独处的时候大声朗读课文,并持续长时间的
2.给自己制定计划,比如学习多久,休息多久
3.远离手机电脑等电子产品
4.向学习好的同学学习并虚心请教
5.尽量保持一颗安静的心,做到巍峨不动

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