养胃的饮食有哪些
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发布时间：2022-04-24 04:58
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时间：2023-10-30 06:12
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。4、主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。5、苹果
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
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时间：2023-10-30 06:11
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。4、主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。5、苹果
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
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时间：2023-10-30 06:12
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。4、主食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。5、苹果
味甘、性凉。
作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
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时间：2023-10-30 06:12
小米粥是最养胃的，再有就是各种豆类。山药容易烧心。
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时间：2023-10-30 06:12
你的情况 首先需要注意饮食的调理 清淡容易消化的食物 不可以吃辛辣生冷的食物 对症治疗调理<br><br>可以多吃山药八宝粥 小米粥之类的清淡饮食 不要暴饮暴食 避免过多吃辛辣的食物 都可以养胃
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时间：2023-10-30 06:12
小米粥是最养胃的，再有就是各种豆类。山药容易烧心。
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时间：2023-10-30 06:12
你的情况 首先需要注意饮食的调理 清淡容易消化的食物 不可以吃辛辣生冷的食物 对症治疗调理<br><br>可以多吃山药八宝粥 小米粥之类的清淡饮食 不要暴饮暴食 避免过多吃辛辣的食物 都可以养胃
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时间：2023-10-30 06:14
猴菇追答猴菇饼干
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猴菇追答猴菇饼干
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时间：2023-10-30 06:12
小米粥是最养胃的，再有就是各种豆类。山药容易烧心。
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时间：2023-10-30 06:12
你的情况 首先需要注意饮食的调理 清淡容易消化的食物 不可以吃辛辣生冷的食物 对症治疗调理<br><br>可以多吃山药八宝粥 小米粥之类的清淡饮食 不要暴饮暴食 避免过多吃辛辣的食物 都可以养胃
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时间：2023-10-30 06:14
猴菇追答猴菇饼干
