发布网友 发布时间:2022-04-24 05:25
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-31 16:03
尝试多做锻炼。最简单的就是深蹲,深蹲会锻炼身体下部充血。你要明白硬是因为充血充足,软是因为充血供应。循序渐进每天做100个深蹲,开始少做一些,慢慢增加数量。不出两个礼拜你就能体会到明显的差别。最早这段时间少碰女人。
热心网友 时间:2023-10-31 16:04
多大年纪了?这可能是充血维持的时间太短了。
热心网友 时间:2023-10-31 16:04
经常用就这样,要注意休息
热心网友 时间:2023-10-31 16:05
体质或精神状态不好引起的反应迟钝