紫菜香菇鸡蛋汤有何营养和功效
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紫菜：营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”； 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；还可以治疗水肿
香菇：高蛋白、低脂肪，抗癌效果好，对高血压、血脂效果好。
鸡蛋：营养丰富，矿物质和蛋白质种类齐全，而且人类对于鸡蛋的蛋白质吸收率高
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紫菜：营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”； 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；还可以治疗水肿
香菇：高蛋白、低脂肪，抗癌效果好，对高血压、血脂效果好。
鸡蛋：营养丰富，矿物质和蛋白质种类齐全，而且人类对于鸡蛋的蛋白质吸收率高
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紫菜：营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”； 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；还可以治疗水肿
香菇：高蛋白、低脂肪，抗癌效果好，对高血压、血脂效果好。
鸡蛋：营养丰富，矿物质和蛋白质种类齐全，而且人类对于鸡蛋的蛋白质吸收率高
