及肩长发睡觉起身时，背部会压到背后的长发，而感觉头发一扯，怎么办？
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睡觉的时候把头发编一个辫子，要松松的，太紧了不舒服，或者睡觉的时候戴个头罩，这样就舒服很多，在不行的话就把头发剪掉吧。追问头罩不透气啊
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睡觉的时候把头发梳起在头顶用皮筋扎起来，不用太紧就好了，扎紧了不舒服
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睡觉时代一个发罩
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编起来睡
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睡觉时盘起来追问怎么盘？试过扎马尾睡觉，但发现头皮发麻了，
