运动过大可能会让孩子过早骨化,骨化是如何影响孩子身高的?
发布网友
共4个回答
热心网友
网络上一直就有研究表明，运动强度过大可能会导致孩子过早骨化，在现在这个全民健身的时代，不仅仅*比较注重自己的身材管理，现在就连小孩子也需要体育锻炼，但是不正确的去锻炼，对于小孩子来说是非常致命的，一个合理的体育运动会，让孩子们强身健体，但是过度或者是不正确的姿势，可能会导致孩子的身体出现不可逆的损伤，这样对孩子未来的成长有很大的影响。这时候作为家长一定要选择适合孩子而且不会为孩子造成损伤的运动让孩子锻炼身体。
- 基础动作
首先一个孩子想要做一些体育运动，这时候一定要选择适合儿童的运动项目，孩子们应该建议基础动作的训练，不必像大人一样，选择强度比较大的运动项目，这个时候可以用一些小物件进行基础动作的训练，比如说折返跑，绳梯训练，障碍跑，立定跳，这些基本的运动都可以让孩子的骨骼得到一个适合发展的方向，也会给孩子未来的成长打下坚实的基础。
- 循序渐进
孩子在刚开始选择体育锻炼的时候，一定要选择一个强度比较低的，如果家长想让孩子在体育的某一方面有特长的话，可以慢慢的加重锻炼量，但千万不要让孩子第一天去训练的时候就接受一个*需要的训练强度，这样对孩子吃不消，而且对孩子的身体也有很大的危险性，运动一定要讲究循序渐进，运动强度也需要慢慢的增加。
骨化会影响到孩子骨骼的发展，儿童在选择运动项目的时候，一定要考虑全面发展，不要着重训练某一个项目，让孩子都有所涉猎，比在小小的年纪就对某一方面有特长要更加好得多。当然，所有的训练都要根据孩子自己的意愿来进行，否则对于孩子来说，体育训练是一件非常痛苦的事情。
热心网友
因为运动过大导致孩子身体发育不均衡，部分部位骨骼出现偏科的情况，而有些地方骨头受到了损伤，所以才会影响到孩子后期长个子。
热心网友
身材高矮和骨骼的构件有密切关系。在骨骼形成的过程之中需要各种的营养素，其中特别重要的是蛋白质和矿物质，如钙、磷等，维生素D也很重要，它可以促进钙磷的吸收，并沉积于骨骼中形成新骨。如果缺乏维生素D，长骨骺板软骨不断分化的软骨细胞就不能正常骨化，会影响孩子长高。
热心网友
如果身体出现了骨化的话，那么各方面都会受到影响，就没有以前那般的康健，想要长高的话也是一个难事，因为骨头已经受到了损伤。
