最近一个月 睡觉总是“鬼压床” 梦到一些奇怪的事和模糊的人 意识清醒但很可怕 想醒来又动不了也说不了话
发布网友
共4个回答
热心网友
别信那些乱七八糟的,我在08年有了一年的经历,得“鬼压床”主要是身体虚弱,精神消极.三楼对现象的解释很祥细,但关于解决方法就不太实用了.
最好的解决办法就不要去理会它,睡自己的觉.因为从梦魇中醒过来会很累很痛苦,也很难再入睡. 如果遇到不得不醒来的梦魇,比如:被卡住了脖子无法呼吸\身子某个部位给按压得疼痛难忍等等. 不要着急动肩膀动手臂地坐起来,你只需摇一下脚就能醒了.
当然,想要不再发生梦魇,就必须要有规律的作息和健康的生活习惯.,
热心网友
我遇到的比你更多。。。必要的时候挣扎 附上我的个人建议
一个是扭脖子。。确实还有用 希望它不会失灵；二是深呼吸，据说有效，但每次我紧张都忘记了；三是睡觉时担心的话就弄个闹铃，或许在必要的时候能弄醒你，至少它帮过我几次：四是多运动，增强体质，看谁怕谁，哼。。。。。至于别人说的迷信，红绳啦，桃木啦，都可以试试。。。
热心网友
一般都有过鬼压床.但次数不多.像你这样我也有过,反正楼上几位讲的怎么说呢,讲得几乎都很科学,但是他们自己没有真正体验过,就不要乱发表了,我按医学上讲的正确睡姿,右侧睡也有鬼压床,该做的我都做了,医学上无法解答,最后我到寺院找高僧要了一道符在住地化了,至今一次没有过(20年),有的东西你不能不信,可以试试。
热心网友
正常情况 人皆有之 习惯就好 睡觉姿势好点就没这情况
