我是学芭蕾的男生，穿得裤袜太紧了，每次练完舞大腿能被勒出一条深沟，太紧了，特别难受。

发布网友 发布时间：2022-04-24 06:21

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热心网友 时间：2023-10-08 20:17

如果你发现你的裤袜太紧了，可能会对你的健康和舒适感产生负面影响。以下是一些建议来缓解这个问题：
1. 更换合适的裤袜：首先，尝试购买更适合你的芭蕾裤袜，确保它们更加舒适并且不会勒得太紧。可以咨询专业芭蕾用品店员或寻找一些专门为芭蕾设计的品牌。
2. 穿两层裤袜：如果更换裤袜后问题仍然存在，你可以尝试穿两层裤袜来增加缓冲。这样可以让你的腿部更加舒适，减少勒痕。
3. 调整舞蹈姿势：有时候，舞蹈姿势可能会对裤袜产生额外的压力。确保你的舞蹈姿势正确，避免过度伸展或扭曲身体。
4. 休息和按摩：在练习之间给自己充分的休息时间，让肌肉得到放松。此外，可以用按摩器或手动按摩来缓解大腿的紧张感。
5. 考虑定制裤袜：如果你发现很难找到合适的芭蕾裤袜，可以咨询专业芭蕾用品店或定*务提供者，是否可以为你定制专属的芭蕾裤袜。
重要的是要注意你的身体需求和舒适感。如果你发现裤袜太紧导致不适或疼痛，最好咨询医生或专业芭蕾教练的意见，以找到更适合你的解决方案。

热心网友 时间：2023-10-08 20:18

首先，这样的状态确实没辙，裤袜的穿着，一是为了保护韧带肌肉，就像健身的人经常会穿紧身衣，而是为了展现形体。紧一点也只能忍忍。不过重要的是因为提出要求被打，要是上课因为训练严厉一些无可厚非，可这不是，这是严重的违反教师行为规范的，而且也是侵害他人尊严的行为，我就的你最好有所反映