为什么每天早上跑步中途都想上厕所?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:20
共3个回答
热心网友
时间：2022-04-26 13:41
人体在运动的时候会消耗能量，一些蛋白质类的物质就会代谢产生尿液，这是正常现象，早上跑步的时候不要空腹跑步，不然会消耗人体自身的蛋白质，因此产生尿液。还有就是心理作用，不要让大脑形成条件反射，一到中途就会不自觉的产生尿意，其实你去上厕所发现也尿不出来多少，大部分是心理作用在作怪，所以以后要努力的克制，尽量不在中途去上厕所，有尿意的时候就分散注意力，不要脑子里老想着上厕所，淡化尿意
热心网友
时间：2022-04-26 14:59
有可能是兴奋吧，有些时候一兴奋就会想去厕所，其实去的时候发现也不多。其实可以忍耐的。我们比赛的时候就有这种现象，教练叫我们直接尿到裤子上，可能就是两滴。。。说笑了。
热心网友
时间：2022-04-26 16:34
昨天晚上吃多了
