小米南瓜红枣粥宝宝可以吃吗
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发布时间：2022-04-24 06:16
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热心网友
时间：2022-07-06 10:36
南瓜是促进肠胃消化的，小米是养胃的，而且红枣有补血的作用，可以给宝宝吃这个的还是比较有营养的，平时应该换着花样给他做好吃的。
我个人觉得其实你所说的这种粥挺好的，用来补血效果好，因为小米它是具有滋润肠道的作用的，可以预防出现便秘，而红枣是微量元素，铁含量较高的食物，用来补血，南瓜的话是属于粗纤维含量较高的，预防便秘，效果都不差。九个月的小宝可以吃的。
其实给小孩子吃的粥不要煮的那么复杂，要么今天吃南瓜粥，要么明天喝红枣粥，都是可以的。
南瓜，红枣，小米。
方法/步骤
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食材准备好，把南瓜切成薄片。红枣最好事先泡一两个小时，清洗干净后，用刀把枣肉劈开，这样枣的香甜才能和米汤更好地融入到一起。
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上锅，里面加水，先用大火烧，在你感觉水热了，但是没有沸腾的时候下米。看图一，就是别凉水下米，也别开水下米。
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这个时候也把红枣和南瓜一起下了，等大火烧开。最好人别走远，因为很容易溢锅，及时开锅盖嘛。你会看到上面会漂浮着一些*的泡沫，看起来不怎么可爱，脏脏的，可以用勺子舀去，不过我每次都不去，老妈说这是米油。
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然后把火调成中小火，一定别把火调的太小，一定让米汤中间有咕嘟熬着的那种花，火要是调太小，就不会有，看图，不知道大家可以理解吗？另外这个时候盖子不要盖严实了，最好露出三分之一来。如果锅盖不老实，可以用筷子先支着。
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就这样熬半个小时左右，期间你可以用大勺子进去舀一舀，感觉熬浓了，就可以了！非常香，真的很适合小宝宝吃，非常开胃。看，这样就做好了！
热心网友
时间：2022-07-06 11:54
因小米南瓜红枣粥的营养价值高，所以宝宝也是可以吃的，宝宝四到六个月以后就可以添加辅食了，在添加辅食以后就可以给孩子吃南瓜小米红枣粥，特别是六个月以后南瓜当中的营养成分还是比较高的，并且具有清热解毒的作用，膳食纤维是非常丰富的南瓜小米粥，既可以提供很好的饱腹感，并且热量也是非常低的，具有养胃清肠的作用。带给孩子吃这个食物的时候，应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个慢慢适应的过程，然后再增加量。
热心网友
时间：2022-07-06 13:29
小米南瓜红枣粥，对于小月龄的宝宝也是可以吃的，这个粥营养丰富而且有利于小宝宝的吞咽。是一款非常不错的辅食，建议一周岁以上的小宝宝吃，宝妈们可以趁早准备起来啦
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准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃
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南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂
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碾成南瓜泥
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锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮
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水沸腾后，开盖，放入红枣
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重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮
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每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）
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勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散
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直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火
热心网友
时间：2022-07-06 15:20
可以吧，一般来说只要不是特别难咽下去的，我觉得宝宝都是可以吃的，所以我觉得应该是可以给宝宝吃的，因为这个就是还挺有营养的，所以完全是可以的。下面是关于小米南瓜的一些补充，你可以看看。
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
1-3岁儿童、老年人均可
营养成分
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。[3]
南瓜 南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。[4]
热心网友
时间：2022-07-06 17:28
自从我家齐齐六个月添加辅食之后，我就每天研究不同的辅食做给他吃，不过做来做去发现他爱吃粥类的，黏糊糊的那种的，所以我就做各种粥给他吃，粗细结合，荤素搭配，争取吃出营养均衡来，昨晚给他熬得小米南瓜红枣粥：
小锅里放小半锅水，半勺米洗净，南瓜去皮切小丁，红枣洗净一起放锅里，大火烧开，中火慢慢熬，熬得时候盖别盖严，盖严会溢出来，用勺多搅拌几次，等到水快没有了，南瓜用勺一压就碎，粥变稠时就可以出锅了。
注意南瓜丁可以直接给宝宝吃，也可用勺捻碎，枣要去皮去核给宝宝吃，甜甜的香香的，我家宝宝可喜欢吃了！红枣可以补充维生素和铁，多吃点挺好的！
热心网友
时间：2022-07-06 19:53
小米南瓜红枣粥，宝宝是可以吃的，因为小米是非常养胃的，而且红枣，又是补血的生物，最重要的是一定要把它熬烂一点，这样，宝宝才容易吸收，才不会引起积食，。
热心网友
时间：2022-07-06 22:34
晨需要被一道有仪式感的粥来唤醒，一家人坐在一起，喝着这碗暖暖的粥，就是一天开始的幸福点。小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色気酸含量为谷类之首色氨酸有调节睡眠的作用，清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米粥稍凉后，表面的一层“油脂”最为营养，喂孩子是极好的!生育后的女人，用小米粥来调养身体，亦是极好的! 南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，做法简单，味道清甜。这款辅食食谱适合7个月以上的宝宝。香甜滑润宝宝很爱吃!!我家小梓琳吃了一大碗!
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时间：2022-07-07 01:32
小米南瓜红枣粥，宝宝也可以吃，但是最好不要弄得太稀吧，因为可能会拉肚子
热心网友
时间：2022-07-07 04:47
宝宝9个月辅食之「南瓜红枣小米粥」
今日食谱:🍽南瓜 🎃 红枣 小米
小小的南瓜🎃去皮切块 ，红枣去核切块，洗干净放入料理机蒸20分钟，再倒下去搅拌成泥 （小月龄宝宝红枣去皮）小米洗干净泡15分钟 ，再下锅煮至开花。加入搅拌好的南瓜红枣泥即可！
最近从哥为什么胃口 做了些简单开胃的辅食 又长牙了 不肯吃 也不肯喝奶 比较烦躁 弄得比较累 所以最近简单为主拉 希望各位喜欢的点个赞关注一下
