篮球:上篮总是上不进,尤其是拉杆的时候,求指教
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:23
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-16 18:47
上篮也是要讲究基本功的，最基本的就是三步上篮，首先步伐要对，节奏要对，然后就是在最后上篮的时候，手上的动作要对，要想做好拉杆，最好是先去把弹跳力给练好
热心网友
时间：2022-06-16 18:48
上篮分高手和低手,高手一般打板容易(如果你不是艾弗森那种*),低手空心好,.至于拉杆,那是一场球用不了几次的手段,拉杆讲究置空,置空好就容易,还有手形,出手要轻缓,对篮框温柔点就行
