发布网友 发布时间:2022-04-24 05:54
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热心网友 时间:2023-05-24 19:16
平时应多吃青菜、水果、多饮水,多吃些脂肪类食品,要禁食辛辣食物以保持大便通畅柔软。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等润肠食物就一定会改善,大便干燥会好转的。多煲汤水给她喝,如煲红薯、山药煲骨头、多煲胡萝卜汤和煲木瓜或煲牛蒡,这些都是润大肠的食物,对大便干燥的人食用有一定疗效,可用来试试。