得了失眠怎么办?去哪看?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:00
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-12 20:42
还是早点去医院看看吧 我之前就是半个月晚上一整晚睡不着 白天也睡不着 ，我个人承压能力比较低，一有事就会多想睡不着，长时间下来就成这样了 ，而且影响到心脏不舒服了。
建议不要去精神科或者神经科看，医院都是走流程，我是看了好几次才找对，朋友建议找的心理医生聊聊，再有就是影响到心脏，去心脏科看的医生，医生开的有百乐眠（帮助睡眠的）和心脏的药，好了很多。
不过医生给的建议是，需要自己调整心情和状态，要不然一直都好不了。
热心网友
时间：2022-07-12 20:43
（此回答采纳南昌二七医院）如果有失眠，切记不要在要睡觉的时候看一下恐怖或热血等刺激片子，然后睡觉前不要吃得太饱，然后不要喝太多水，如果可以的话，可以听一些轻音乐入睡，这样会好一点。
失眠的表现形式有很多种，如入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等。若要想要不失眠，首先须了解导致失眠的原因，然后采取有针对性的措施，方能收到满意的效果。
