睡觉开自动还是制冷好?

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睡觉开自动好。

空调的自动模式是指空调可以根据当前的室内环境温度、湿度等状态自动调节空调的制冷温度、制冷效率、吹风大小等参数，相比固定的设置更加智能人性化。

比方说夜晚相比白天的温度要低，空调在开启自动模式之后会检测到低温从而将空调温度调高，让用户使用起来更加舒适，不至于太凉。

空调的制冷模式是相对于制热、除湿等功能的工作模式，开启制冷模式后空调会按照设定的温度值去降低室内温度。

制冷模式和自动模式并不冲突，换句话来说，我们可以基于制冷工作模式下使用自动模式来让空调更加智能化地制冷。选择自动模式的制冷在使用体验以及耗电方面会比单纯制冷更加有优势。

注意：

用制冷模式或者用自动模式的耗电量相等，没有差别，不存在那种模式省电的问题。

自动模式是根据外界温度，自动选择“制冷”还是“制热”的，它还能根据室内温度，自动控制内风机的转速，以尽可能达到室内恒温的目的。制冷就是单制冷模式.不会自己跳动和别的，两个耗电量是一样的。