戒掉手淫多久肾虚会好
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:02
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热心网友
时间：2023-04-23 07:57
因人而异，要看你之前*频繁吗，是不是过度*，另外注意作息规律，保持一个良好的心态，平时多增加锻炼，中医认为吃一些黑颜色的食品补肾
