腰椎不好的人可以跑步吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 07:04

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-17 06:52

可以慢跑,不要剧烈运动,最好是做一些温柔的拉伸运动动作,跑步腰部不要用力

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com