为什么心里总是高兴不起来怎么办
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发布时间：2022-04-24 07:06
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热心网友
时间：2022-06-17 07:12
如果有持续两周以上的情绪低落、兴趣下降、精力丧失,都可以考虑抑郁状态,建议去精神卫生专科医院就诊。 想令自己高兴的事,屏弃令自己不愉快的事;用自己的优点,比别人的缺点;想别人对自己的好,忘记别人对自己的坏;多憧憬未来,少回忆过去;多原谅别人,少苛责自己;放低姿态,提高品位;降低目标,加快步伐。外加以下小验方: 相声2段 小品3克 小幽默5钱 笑话2两 轻音乐5张 喜欢的游戏1小节 零食适量 将以上几味药放在心里,文火慢熬,一日数次,终生服药,保您药到病除,人缘特好,开开心心,身体健康,长命百岁,衣食无忧。 越是不开心就越不开心.不要老是想一些不开心的事情,对任何事情的想法都乐观一点.开心首先要从与人的交流沟通开始,多和一些外向的乐观的人打交道.多一些沟通会好起来的. 你好,我有时候也会有这样的想法,但是现在好点了。快乐是自己给予自己的礼物,能让自己快乐的只有自己,因为你不快乐的时候最受伤的是自己,何苦自己为难自己呢?
