小孩可以吃莲子粥吗
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发布时间：2022-04-24 06:44
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热心网友
时间：2022-06-17 02:57
婴儿是可以食用莲子的，很多宝妈经常将莲子熬粥给宝宝喝。莲子中含有丰富的钙和钾矿物元素，另外在莲子中含有蛋白质和锌。但是莲子中的芯味苦，在熬粥的时候需要将莲子芯摘出，不然熬出的粥味道会很苦，另外给宝宝熬粥需要将粥熬得火大，这样才有助于宝宝消化。
