乒乓球怎样练习削球,求高手讲解下练习技巧!
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发布时间：2022-04-24 06:51
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热心网友
时间：2022-06-17 04:44
1、在练习稳削基本功时，要强化旋转和落点的变化意识。 2、搓球时一定要加强*角，避免挨打。 3、加强削中*的练习。 对方拉、扣有质量时，要集中精力顶重板，不乱思反拉。一旦拉球质量下降，就及时捕捉战机，进行反拉。可反拉的时机有二：一是采用*角战术，使对方跑动不到位，勉强还击；二是靠旋转变化，使对方拉球或吊球弧线较高。反拉后要注意连续进攻，避免一攻被防又改削的现象。 削中反拉不能只寄予中运台，而要加强中近台的反拉。因为距离近、速度快，才能有力量，威胁大。反拉时注意落点变化，使对方在移动中防御，反拉前的一板削球落点与反拉的落点有明显差异。 4、加强发球训练。 有一套以上的好发球，可为发球抢攻提供有利条件。重点要解决好发球后发力冲拉下旋球的能力，使发球抢攻战术具有威力。 5、提高接发球的应变能力。 削球运动员要把自已当作进攻型运动员那样去处理接发球。技术上要掌握晃、拉、摆、撇、搓，彻底改变以往的只有搓、削的接法，从破坏和牵制对方发球抢攻上去争得主动。因此，在站位上不能四平八稳，而要稍贴近球台。同时，接发球要加强拉出台球的能力，作为变化还击的方式，以牵制对方，起到直接破坏对手发球抢攻的作用。其次是在对方施展长拉短吊战术时进行攻防较换的一种技能。 6．要学会摆短。 摆短可以遏制对手利用摆短后进行爆冲和突击。回摆后，对手一时不能在台内进行强冲而再回摆时，也极易出现“反旋转”而出现机会球，可进行*。 1、长期训练与急功近利的关系。 由于攻削结合打法的技术多，而各项技术又要扎实，训练周期势必长，不能用进攻型选手的成材时间表去安排训练，更不能用这种“培养周期率”去加以限止和评估。 2、削与攻的关系 削是看家本领，攻是得分手段。及时捕捉战机包含判断、意识、移位。能攻能削的球，攻先于削。 3、稳与凶的关系 稳是基础，凶是关键，这里的“凶”不是泛指攻球。而是广义上的控制严密，旋转变化大，充分调动、遏制对方，“凶”是击球质量的体现。 4、“凶练”与“稳练”的关系 “凶练”就是控制严、进攻狠、威胁大，要置对手于死地。“稳练”就是有意识送球到对手可施展杀伤力的区域，增加回合，提高自己还击的难度，加强“内功”。 5、主要技术与一般技术的关系 掌握众多的技能可增大战术运用的能力和减少无谓失误。所以安排训练时，坚持主要技术要多练、精练，不断“升级换代”，精益求精，推陈出新;一般技术带着练，不能有明显漏洞。 6、各项技术的关系运用 削球打法要做到有基点，无定式，多态势，立足削，借助攻，还击方式多样化，攻削转换快。 应注意的问题 1、选材。强均衡活泼型，爆发力好，球感佳，接受能力强、身材较高者。 2、突出步法训练。快捷、准确、到位的步法是攻削结合打法的生命线。 3、削与攻的训练比例要适当，阶段有侧重。削球时一定要带有转攻的强烈意识。不易互相练习的技、战术，可用多球编成套路练习。 4、处理好攻与削的关系。比赛中要合理、有机地使用攻削技术，避免要攻就全攻，要削就全削的极端现象。
热心网友
时间：2022-06-17 04:44
1.先练搓球 从不加转搓练到加转搓，从短搓到长搓 之后试着远台大角度拍面搓...好了你会削了 2.测下旋搓只要甩拍时由左到右或者由右到左，出来的就是侧下旋。 3.你削球难道不看旋转吗？既然削球脱胎于搓技术当然也要更具来球旋转调整拍面角度啊
