血糖高的人一般吃什么食物最好
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少食多餐，多吃粗杂粮、全谷类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。比如红薯、魔芋、山药、南瓜等食物。青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。瘦牛肉、素羊肉、鲫鱼、燕麦、高粱米等这些食物都是适合血糖高的人吃的！
