普通的枸杞和黑枸杞有哪些不一样的功效?
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发布时间：2022-04-24 07:01
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时间：2022-06-17 06:27
黑枸杞没有红枸杞好吃，但黑枸杞的营养成分远高于红枸杞，红枸杞主要功效是滋补强身，是单一的滋䃼性，而黑枸杞集＂美容、养生、滋补＂。＂四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐＂，可见，长期坚持每天食用适量的黑枸杞黑枸杞：别名又可以叫做黑果枸杞。
甘枸杞，黑枸杞的产地主要是亚洲和欧洲。黑枸杞的主要营养成分是：花青素、蛋白质、亚油酸。黑枸杞的主要功效是：对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，益精血，明目的功效，都含有丰富的维生素。
微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。接受和应用到生活中，可以说枸杞是性价比非常高的滋补佳品，男人吃了补肾强精，女人吃了美容养颜，老人吃了延年益寿，可以说枸杞是这个时代药食同源的典型代表。都是茄科枸杞属。相对来说，黑枸杞只是多含了一些花青素。广东省中医院刘明医生尝起来更香甜。
口感更好，经科学测定并且证实黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红枸杞。黑枸杞含有大量的原花青素，而原花青素是抗衰老的关键成分，因此经常食用黑枸杞能很好的抵抗衰具有显著的抗衰老作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不受侵害。这就可以说明红枸杞和黑枸杞功效是不一样的。质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素，黑枸杞最重要的区别于红枸杞的，是黑枸杞所含的天然原花青素(OPC)，其含量约3690mg/100g，而我们常见的OPC最大的蓝莓也才3300mg/100g，也表示，最新的《中药药理学》上只有枸杞，并没有黑枸杞。
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时间：2022-06-17 06:27
从本身营养价值来说，黑枸杞内含更多的微量元素，对人体健康更有益处。而其中黑枸杞所富含的天然花青素使得其更具药用价值。现代社会，人们的压力越来越大，生活节奏也不断加速，很多人的作息得不到一个正确的调理，导致内分泌失调，精神状态陷入疲乏，同时也引发了各种并发症的情况。 如果说红枸杞是一种营养滋补品，那么黑枸杞就是集营养、滋补、美颜一体的天然植物。虽然保健作用很高，但人们在食用的过程中要更留心，首先是黑枸杞不能过量食用，否则会出现系列视力下降等健康问题。还有就是自身存在风寒感冒、脾肺虚弱等人群最好避免食用黑枸杞，贸然进服只会雪上加霜。
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时间：2022-06-17 06:28
普通的枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，其功效主要有治老年体虚、明目、补肾、消除疲劳等，是滋补性比较好的食材； 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养元素。
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时间：2022-06-17 06:29
普通枸杞的作用主要是补肾养气补血的功效，里面的营养物质全面丰富；而黑枸杞中含有大量的花青素，对人的眼睛非常友好，适合经常用眼的人喝
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时间：2022-06-17 06:29
黑枸杞和红枸杞的功效基本是相似的，都有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。但是黑枸杞是野生的，相对于红枸杞来讲，滋阴的力量要强一些，其性味也更加滋腻。如果是肾阴虚，或者是肺阴不足的，可以服用黑枸杞，不过这种情况一般见于老年人。如果是年轻力壮者，服用黑枸杞以后可能会导致上火的症状，所以不论是黑枸杞或者是红枸杞，在服用之前最好咨询一下专业的中医师，以免造成不良副反应。
