减肥瘦身20斤,不吃晚饭多久会瘦,有什么好法子吗
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热心网友
你是头次减肥吗？是大基数吗？如果是，那你最多一个半月就可以瘦下去，不吃晚饭，保证每天1500ML的饮水，不吃三高（高油、高糖、高热量），每天早睡早起，保持愉快的心情！
热心网友
表现
体重超过标准10%～20%，一般没有自觉症状。而由于浮肿致体重增加者，有的患者日常生活如弯腰提鞋穿袜均感困难，特别是饱餐后，腹部膨胀，不能弯腰前屈。负重关节易出现退行性变，可有酸痛。脊柱长期负荷过重，可发生
热心网友
最好吃晚饭，但要少量。主要是饭后一小时出去做做活动，消耗一下能量，瘦得就比较快，但总的说来减肥瘦身不宜求快( ⊙ o ⊙ )啊！
