肺怎么调理,,
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热心网友
人到老年后，各方面的功能都减弱。这也包括肺功能。该怎么样调理肺功能呢？一般来说，第一，应当加强体力性的肺脏运动，对此，请参看笔者的有关文章。第二，应当加强肺脏的非体力性运动，即肺脏的脑力性运动。第三，适当进行食补，多吃一些甜而色白的食物，有助于肺体的滋养。第四，应当在适当的时候，定期或非定期地进行一些药物辅助，大有裨益的。笔者在前几年曾进行的有关肺功能补助的十大药物，经多年的同行的推广，收到了可喜的效果。在此就不再赘述。
总之，对于老年人，不断地加强肺功能的提高与锻炼，对于维持身体健康和预防疾病具有十分重要的意义。尤其是冬季来临之际，更是对肺功能的一个考验。为什么你会感冒，你容易感冒呢，其中一个重要的原因，就是肺功能减退。因此，保固肺功能，健康你一生！
热心网友
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
