平板支撑可以甩肚腩么
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热心网友
不能。平板撑是锻炼腹横肌耐力的，是没有减肥作用的。人体不是练肚子就瘦肚子的，人体瘦身是全身一起瘦的，间接瘦肚子的。
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不可以 但是可以增加腹肌
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练马甲线的
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送杨氏女(韦应物)
