年轻人为什么也会腰痛?
发布网友
共4个回答
热心网友
任何人都有腰，能够引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折等腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，都会引起腰疼
热心网友
年轻人腰部用得更多、腰部负重更多。腰部肌肉拉伤、腰椎劳损都是很常见的。
所以，年轻人要注意：
一、运动前要充分热身，避免运动拉伤腰部肌肉；
二、每天不要长时间坐着，要注意坐段时间就走动，活动筋骨；
三、注意坐姿，以及运动姿态。
保护腰部，就是保护核心。只有核心强健，才能够更好运动。
热心网友
这个很正常呀
热心网友
一：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰痛，多见于中年妇女。腰痛范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
二：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰痛多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰痛缓解。
三：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰痛症状。腰痛多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰痛症状加重，休息后好转。
四：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰痛范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
