发布网友
共5个回答
热心网友
血压计买臂式,这样的准,反正你也得会量,好学的,我就一会就学会了
方便耐用,随时都能量啥的,挺好
一般大的药店就有卖的,好的能有80元到100元
一般的也就60元吧,差不多
我奶就是大夫,天天看他给病人量血压
家里有高血压的买一个行
高血压严重的都吃降压药,注意不能喝酒,多少人都是因为喝酒造成的高血压
高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等
运动也是不能缺少的,反正50岁的人了,动动就行
没事的,祝你老爸早日健康
热心网友
欧姆龙(Omron)上臂式电子血压计HEM-7301-IT ,臂式。我有一个很准。有很多人都说不准我不知道怎么测的反证我测的和医院测得没差多少
热心网友
选上臂式的,九安电子血压计是中国第一品牌,KD-591型带心率不齐检测和血压分区判定,性价比最好。
热心网友
“九安电子血压计是中国第一品牌,KD-591型带心率不齐检测和血压分区判定,性价比最好。”是上面朋友说的。我也有一个这样的血压计,的确是不错的呀!
热心网友
注意饮食是关键,咨询一下医生饮食上要注意的问题,我老爸也差不多是这样,我家里有一个但是包装早就丢了,血压计买臂式的比较好,你去一些正规的药店就买得到。
热心网友
血压计买臂式,这样的准,反正你也得会量,好学的,我就一会就学会了
方便耐用,随时都能量啥的,挺好
一般大的药店就有卖的,好的能有80元到100元
一般的也就60元吧,差不多
我奶就是大夫,天天看他给病人量血压
家里有高血压的买一个行
高血压严重的都吃降压药,注意不能喝酒,多少人都是因为喝酒造成的高血压
高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等
运动也是不能缺少的,反正50岁的人了,动动就行
没事的,祝你老爸早日健康
热心网友
注意饮食是关键,咨询一下医生饮食上要注意的问题,我老爸也差不多是这样,我家里有一个但是包装早就丢了,血压计买臂式的比较好,你去一些正规的药店就买得到。
热心网友
选上臂式的,九安电子血压计是中国第一品牌,KD-591型带心率不齐检测和血压分区判定,性价比最好。
热心网友
欧姆龙(Omron)上臂式电子血压计HEM-7301-IT ,臂式。我有一个很准。有很多人都说不准我不知道怎么测的反证我测的和医院测得没差多少
热心网友
“九安电子血压计是中国第一品牌,KD-591型带心率不齐检测和血压分区判定,性价比最好。”是上面朋友说的。我也有一个这样的血压计,的确是不错的呀!