三豆汤到底有什么做法?
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发布时间：18小时前
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时间：8小时前
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：首先，将绿豆、赤小豆和黑豆洗净，然后用清水浸泡1个小时。接下来，将浸泡好的豆子放入锅中，加入适量的清水，用大火将水烧滚，之后转为小火慢煮1个小时，直到豆子开花。煮好后，加入冰糖继续煮5分钟，最后放凉，连汤带豆一起食用。
特别提示：对于老人、小孩以及肠胃不好的人群，可以将冰糖换成红糖，因为红糖属于温性。
食用时间：一周喝两次三豆汤最为适宜，尤其是在三伏期间饮用，最晚可以喝到处暑。
